한약다이어트1 2월부터 시작된 다이어트 작년 한해 동안 살이 20kg가까이 증량이 되었어요. 뭘 이렇게 행복하게 먹은건지 저도 모르게 살이 엄청 올랐더라구요..지금까지 다이어트를 수도 없이 해보았는데요..그 방법으로는 다양한 핫한 방법을 많이 해봤는데요 그중에서 가장 오래했던게 레몬디톡스 , 한약다이어트 이며 다양한 운동을 통해서 다이어트를 진행했습니다.현재는 2주간의 스위치온 방식을 접목하여 제 몸에 맞추어 다이어트 진행하고 있어요 * 시작체중시작 체중은 114kg으로 시작했어요 체중 찍으며 시작했습니다. 사진을 찾아보려했는데.. 사진이 없네요..오른쪽이 현재의 모습입니다. 나름 12kg정도가 감량된 상태이고요 턱선이 나타나고 배가 조금씩 들어가는 상태입니다.그런데 중간중간에 정체기도 오고있는데요.. 지금도 왔어요.. 그래서 운동방식을 .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
