슬로우러닝1 요즘 다이어트 근황 "> 슬로우 러닝을 한지도 벌써 2월부터니까 근 3개월이 다다른것 같아요처음에는 다들 아시죠 알고리즘에 의해서 시작되는거 위 영상 알고리즘이 나타났어요 ㅋㅋ어느날 그게 시작이었어요 ㅋㅋ 현재까지 114kg에 시작해서 지금 98~101kg 까지 왔다리 갔다리 하고있는데요그래도 뭐 근 13kg은 감량되었다는 사실입니다! 하지만 근래에는 초반과 다르게 지금 식단을 크게 하지않아서몸무게의 수치가 아주 마구마구 올라가고 있어요 하지만 그 봉인~해제를 안혀고 열심히 달리고 있습니다. 속도는 빠르지 않아요 보통 속도이긴 한데 최대한 9~8분 사이에 속도를 맞추려하는데요그날그날 컨디션에 따라 좀 많이 차이가 나요 ㅋㅋ 딱 알맞은 속도인데요 근래에 비도오고 그래서 살짜악 주춥했지만다시 뛰다보니 텐션이 급하강이라 .. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
